這是我們這一年多來的心得整理，
主要留下紀錄給我們紀念，
如果剛好有新手爸媽可以參考，
出遊還是自己跟寶寶都覺得舒服最重要，
別人的文章分享，看看就好～
基本上，
我們假日出遊、外宿，
都是二打二，
只有用餐可能會跟朋友相約，每次不一定。
我們發現，因為是新手爸媽就生雙胞胎的緣故，
加上天生個性，
有許多規劃都比較謹慎小心，
但從寶寶們的反饋，
覺得這個方式，有找到一家四口相處的平衡。
每個規劃的背後，
都有我們自己的習慣、理念、個性，
才衍伸出這個做法，
有許多細節就不可能寫出來。
如果有人說「哇～出個門你們用這麼複雜、麻煩」
『這些安排能讓我安心最重要，我不覺得麻煩就好！』
或這有人說「這麼累就不要去外面住啦！」
『雖然累，但能出門旅行的感覺，讓我們願意這麼做！甚至看著照片，都是開心的回憶，又想出去玩了！』
『畢竟，生小孩以前，我們就愛自助旅行，也希望能帶紅茶拿鐵一起到處看世界～』
以下分享，開始囉！
『回顧前六個月的我們』
記得出月中幾週後，第一次帶紅茶拿鐵出門，
其實只是推嬰兒車去附近散步，
就讓我們緊張到不行，
光是她們在外面哭，
就讓我們好焦慮！
三個月大時，開車出門半日遊，
明明只有20分鐘的車程，
一停紅燈兩個嬰兒就哭崩潰，
我們耳朵痛卻無解，
那陣子想到要開車，總是怕怕的。
四個月第一次宜蘭外宿，
由於她們還不認生，所以有很多朋友可以幫忙抱，
但，跟這群好友旅行，
我第一次完全想不起當天到底有做什麼（哭）
我發現外宿會快速提升我們的育兒技能，
隔一個月我們自己帶她們外宿三天兩夜，
還挑戰了民宿餐廳用餐，
抱著吃手快斷…
回憶起來，我們好像還是很開心！
『用品打包時間』
外宿／行李肯定是前一天就要打包好，
一日遊、外出用餐／以前也是前一天整理，現在比較上手，當天早上整理也很快。
記得一開始真的需要列清單，不然花很多時間卻容易忘東西，
如果當天才整理，會嚴重影響出門時間，
因為打包行李的同時，還有小孩要顧，而且兩位！
『掌握寶寶平日作息』重要的第一步
*此為10m-15m作息參考
7:00-9:00起床吃早餐，
11:30 準備吃午餐，
13:30-15:30午休，
20:00-21:00就寢。
『找到寶寶適合玩樂的時間』
也可以說是寶寶精神好的時間，
很多小朋友出門都會特別興奮，
明明累了也捨不得睡，
所以我們都會注意要睡覺的時間，
一定會找適合哄睡的方式，
多數都是推車蓋著包巾，推一推就睡著，
近期也可這樣睡，
但是上車坐汽座似乎更好睡。
我們覺得，累過頭超歡的小朋友，更可怕…
因此，我們先掌握了寶寶的作息，才來安排行程表囉！
『交通工具選擇』
自駕
優點／什麼東西都放車上超方便，有冷氣真舒服。
缺點／目的地的停車位便利度很重要，要先查好，尤其長途車程，
寶寶們通常都坐不住，必須趕快下車！
補充／寶寶一定要坐汽車安全座椅，有幾次哭到崩潰，我們快速找安全地方靠邊下車抱哄，
當時她們就是累過頭，自己又睡不回去，什麼都不要。
步行
優點／爸媽健走運動，只要是戶外對寶寶來說其實已經很新奇，省油錢省停車費。
缺點／夏天熱，爸媽步行累又熱。
大眾運輸
優點／有冷氣，讓寶寶認識不同的交通工具，生活體驗課的概念。
缺點／目前仍必須推雙人推車的我們，需要挑選人少的時段搭乘，不然會很難上車。
補充／第一次搭捷運時，很保守的選擇不用轉車的目的地，
並選擇人少的中午時段搭乘，這個方式不錯，
雨罩必備，室內人多會拿出來用。
『外出飲食準備』
這個部分總是讓壓力比較大，
後來花了些時間調整心態。
6個月以前，用奶就可以解決，記得奶粉、熱水、奶瓶要帶就好！
後來回想，此時用餐還真方便，只是情緒比較不受控，也無法自己玩玩具。
大約8-10個多月，練習副食品的過程，
他們不接受市售的寶寶粥，
只能攜帶一些方便的食物，
EX：香蕉、地瓜、吐司…
再準備一餐奶來補充。
一歲以後，開始正式與大人共食，
雖然我們都會提前看餐廳菜單，
確認有沒有他們會喜歡的，
但是，以為她們會吃的餐點卻經常被拒絕，
我也不知道為何？
所以我還是會準備幾種天然一點的餅乾，
混搭著吃！
我們的想法是，外出飲食目前不會要求她們一定要吃多少，
多以體驗嘗試為主，吐掉不喜歡就算了，
總有會願意多吃幾口的，
偶爾還會給我們驚喜，
EX：口味很重的松露燉飯，居然被接受！？
其他的燉飯又不行，抓不太懂她們的口味，哈哈哈～
薯條可以，薯塊不行，why? 哈哈
『用餐道具準備』
＊一歲參考
圍兜、外出折疊餐盤、水壺、食物剪、消毒噴霧、濕紙巾、小垃圾袋、多種外出限定小餅乾，
目前餐具只在家用，
她們太愛往地上丟啦！持續訓練中～
『寶寶玩樂用品』
這要看年齡，
帶他們平時比較能安撫的玩具，
5-9m會帶固齒器、搖鈴類玩具。
1歲後，磁鐵書、貼紙書、會發聲的玩具，
有幾本書是出遊限定，平時看不到，比較有新鮮感！
目前看起來有用～
『出遊地點選擇』
除了朋友家，
我們目前還是以公園、河堤，
沒有車可以安全跑的地方為主。
『外宿選擇』
自從周歲旅行後，
發現紅茶拿鐵超喜歡外宿，
一到新房間都會笑得很開心！
讓我們萌生許多原本不敢認真想的旅行規劃。
我的外宿選擇條件
1. 非地毯室內，寶寶們現階段會到處摸、坐，我對於外面的地毯很潔癖，不想她們光腳踩甚至坐躺滾。
2. 要有配合的停車位，或者附近很好找車位
3. 浴室不能小，洗手槽置物空間要有，清潔奶瓶、餐具、晾乾很需要這個空間
4. 有嬰兒澡盆／嬰兒床／消毒鍋，會便利非常多
5. 小朋友玩樂設施加分，未來開始會需要這個部分了！
6. 設計風格我們喜歡的，這點就與還沒生小孩時一樣，哈哈
廁所空間真的重要(上圖)
『一日遊時間規劃』
地點範例：松菸文創園區
年齡：13m
10:00
完成早餐，換尿布整裝出發 （通常無法準時 哈）
10:30
抵達，先到園區跑跑放風
12:00
到附近訂好的餐廳用餐，
通常前一天我們會先稍微看過菜單，
確認寶寶們可吃什麼，
一到餐廳就馬上點餐，同時整理消毒兒童椅、餐桌，
如果寶寶們看起來不餓，就會先玩玩具，
如果餓，就先打開餐具圍兜，吃米餅。
13:00
紅茶拿鐵在餐椅的極限目前是一小時，
所以我們要儘量在時間內完食，
說真的，弄完他們，我都不餓了！
等他們睡著後，我就餓了～
14:00
外出到這個時間，
她們上車就秒睡，
會讓她們至少睡1小時再下車。
（就算到家，也會在車上等她們睡）
也有試過在嬰兒車上推著睡，
睡著後爸媽就可以吃點心啦！
（午餐沒食慾的我，此時超餓）
運氣好還可以小逛街。
15:00-15:30
睡飽的寶寶們心情都超好，
如果還在外面，
直接下來跑跑走走，
再吃個點心（午休時逛街可以買）
17:00前到家，媽媽要做晚餐啦！
通常午餐在外吃得太隨性，
晚餐都會吃很多。
『外宿時間規劃』
12:00 午餐前抵達要外宿的城市 用餐！
我通常都會先訂位，至少確定有開有位置，
我才會心安！
15:00 午餐後在車上午睡，起床就check in
16:00 飯店/民宿 吃點心玩樂
17:30 外出晚餐，也是會先訂位！
21:00 外宿小朋友都會比較high，明明很累，也會比較慢入睡，哈哈～
22:00 爸媽訂外送宵夜時間 yeah～
＊外宿如果能跟很要好的親子家庭一起包棟民宿，
非常不錯！有許多有經驗的好友一起協助～
我們的第一次外宿就是這樣！
對我們來說，
雙胞胎一崩潰，會快速消耗我們兩人的體力，
所以多一點規劃跟準備，
換取寶寶們少一點的崩潰，多一點舒適！
趁這篇文，
我們也回顧起一歲多以來，5次的旅行外宿，
雖然每次一定都有讓我們很疲憊的好幾個時段，
但痛苦好像忘得也快？（另類好處）
現在，已經可以笑著說
「那次的晚餐好好吃！但抱著她們吃，手好痠喔～ 長大一點要再去吃一次！」
育兒過程，夫妻關係也會改變（我不會稱他是成長 哈）
有機會再聊囉～
期待下次的旅行！
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